Vanessa Friedrich Yoga Rad, Urdhva Dhanurasana, Wild Thing Asana
 

Make yourself a priority.

Kennst du dieses Gefühl, immer für andere da zu sein aber irgendwie vergisst du dabei dich selbst?  Sich selbst zu priorisieren hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern erfordert wahre Stärke und viel Arbeit. Es ist wichtig, dass du dich um dich kümmerst & eine Verbindung zu deinem Körper und Geist herstellst. Denn nur, wenn du dich gut fühlst, kannst du dieses Gefühl weitergeben und in die Welt tragen!

Ich bin hier, um dir durch Yoga zu helfen diese Verbindung zu dir zu stärken & dich besser zu fühlen.

 

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    • 1x Vinyasa Flow Classes
    • 1x Restorative Yang & Ying Class
    • Add On: 1x Pranayama and Meditation
    • Videos will be available until June, 30th

 

Hi, ich bin Vanessa

Mein Ziel ist es dir zu helfen, eine bewusste Verbindung zu dir selbst zu schaffen. Deine Yoga Praxis wird dein Körpergefühl und Selbst-bewusstsein steigern sowie eine Balance in dein Leben bringen & Stress reduzieren. 

Dabei will ich dich gerne begleiten mit meinen Stunden, in denen ich viel Wert auf eine gesunde Ausrichtung und eine anspruchsvolle Praxis lege. Sie sind gekennzeichnet durch  fliessende Bewegungen und kreative Sequenzen begleitet von moderner Musik.

Ich bin Yoga Lehrerin aus Pirmasens und biete Live & Online Yoga, Personal Training und Business Yoga an.

Vanessa Friedrich Yoga. Man sieht Vanessa in der Natur wie sie in die Ferne schaut.

'Fight for the things that you care about.

But do it in a way that will lead others to join you' 

          - RBG

Kundenstimmen

"Ich liebe deine Kurse. Du machst das so toll, da gibt's nichts was anders sein sollte."