Hi, ich bin Vanessa
Mein Ziel ist es dir zu helfen, eine bewusste Verbindung zu dir selbst zu schaffen. Deine Yoga Praxis wird dein Körpergefühl und Selbst-bewusstsein steigern sowie eine Balance in dein Leben bringen & Stress reduzieren.
Dabei will ich dich gerne begleiten mit meinen Stunden, in denen ich viel Wert auf eine gesunde Ausrichtung und eine anspruchsvolle Praxis lege. Sie sind gekennzeichnet durch fliessende Bewegungen und kreative Sequenzen begleitet von moderner Musik.
Über mich
Ich komme ursprünglich aus dem wundervollen Pfälzer Wald und bin 2017 für meinen Job in der Modeindustrie nach Nürnberg gezogen. Zwar habe ich schon immer Sport betrieben, aber erst dort meine Leidenschaft für besondere Sportarten entdeckt. Zunächst begann ich zu Klettern und dann das Rennradfahren. Zwei Sportarten, die eine besondere Beanspruchung bestimmter Körperbereiche mit sich bringen. So zum Beispiel ausgeprägte Schulter und Arm Muskulatur beim Klettern sowie verkürzte Beinrückseiten beim Radfahren, was zu Fehlhaltungen und Überbelastungen führen kann. Eine intensive und funktionelle Yoga Praxis hilft mir dabei, mich gesund auszurichten und meine Haltung zu verbessern.
Meine erste Yoga Erfahrung habe ich 2016 gemacht und wusste schnell, dass die Idee & Essenz von Yoga mein Leben bereichern wird. Für mich ist Yoga nicht ausschließlich ein Sport, sondern ein Schlüssel zu Wohlbefinden, Geduld, Akzeptanz und einer tiefen Verbindung zu mir selbst.
Nachdem ich einige Lehrer*innen und Stile kennengelernt habe, fand ich 2018 einen Stil, der mich so begeistert hat, dass ich schnell angefangen habe mehrere Klassen die Woche zu besuchen, um letztendlich zu entscheiden, dass ich mein Wissen und meine Praxis in einer Ausbildung noch weiter vertiefen möchte.
Meine Ausbildungen:
2020
200h Ausbildung, Inside Yoga Frankfurt*
2021
50h Inside Flow, Ananya Yoga, Wien*
20h Vinyasa Immersion, Space Yoga Nürnberg
100h Personal Training, Inside Yoga Frankfurt*
2022
20h Adjustment Immersion, Space Yoga Nürnberg*
60h Thai Yoga Massage at ITM
*AYA zertifiziert