Beginner Yoga Kurs
Lerne die Grundlagen der Yoga Praxis kennen.
Details
In diesem Kurs sind Alle willkommen, die sich für Yoga interessieren & es ausprobieren möchten, aber auch Alle, die ihre Ausrichtung überprüfen und verbessern möchten. Yoga beinhaltet viele Aspekte wie Meditation, Atemübungen und physische Praxis (asana) und alle diese Bereiche decken ein breites Spektrum ab, so zum Beispiel kann die Asana Praxis sehr entspannt und ruhig sein, während sie aber auch äußerst fordernd und schweißtreibend sein kann. Ich möchte in diesem Kurs zeigen, dass die Asana Praxis für alle geeignet ist und du mit den richtigen Grundlagen einen positiven Effekt erzielen wirst und schnell Veränderungen in deiner Beweglichkeit, Kraft und Balance erkennen wirst. Wenn du Fragen oder Bedenken hast, kontaktiere mich jederzeit via email. Der beste Zeitpunkt, um zu Beginnen ist Jetzt ☺️ Komme in bequemer Kleidung und bringe gerne deine eigene Matte mit. Eine Rückerstattung bei Fernbleiben ist nicht möglich. Der Kurs findet statt ab 8 Teilnehmer*innen. Alle Mitglieder des TV Lemberg erhalten 20€ Rabatt auf die Kursgebühr mit dem Gutscheincode: TVLemberg - einfach den Code bei der Buchung angeben. 🥳
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
hello@vanessafriedrich.yoga